El cafè és un bon antídot de la depressió post-vacances

cafe depresion postvacacional

Les vacances d’estiu ja han acabat i una altra vegada tornem a la rutina diària. És normal que aquest canvi d’hàbits tan brusc produeixi en molta gent l’anomenada depressió post-vacances.

Per sort, coneixem un secret que potser us pugui ajudar a sobreviure aquests moments: la cafeïna té components antidepressius. Això es deu al fet que la cafeïna influeix en l’alliberament de certs neurotransmissors com la serotonina i la dopamina, que estan molt lligades a l’estat d’ànim.

En altres paraules, el principi actiu de la cafeïna té un efecte estimulant del sistema nerviós, fet que després de la seva ingesta, les persones solen sentir-se amb més energia, més despertes i amb major capacitat d’atenció i concentració.

Unes característiques que ens poden venir molt bé en un moment com ara, per això des de Café Saula us convidem a asseure-us tranquil·lament a prendre un bon cafè i…aprofitar tots els seus beneficis!