{"id":2989,"date":"2024-01-17T14:31:15","date_gmt":"2024-01-17T14:31:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/?p=2989"},"modified":"2024-01-17T14:31:15","modified_gmt":"2024-01-17T14:31:15","slug":"tomar-cafe-nos-ayuda-a-subir-los-animos-durante-los-meses-de-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/ca\/tomar-cafe-nos-ayuda-a-subir-los-animos-durante-los-meses-de-invierno\/","title":{"rendered":"Prendre caf\u00e8 ens ajuda a pujar els \u00e0nims durant els mesos d’hivern"},"content":{"rendered":"

Els mesos d’hivern solen suposar un repte per a moltes persones. Fa fred, hi ha poques hores de llum i l’abs\u00e8ncia de dies festius despr\u00e9s de Nadal poden convertir-se en tot un desafiament per a l’estat d’\u00e0nim general.<\/p>\n

Per sort, prendre una bona tassa de caf\u00e8 100% ar\u00e0bica<\/strong><\/a> ens pot ajudar, ja que s’ha demostrat cient\u00edficament que la cafe\u00efna t\u00e9 un efecte antidepressiu<\/strong> en el nostre cos. Aix\u00f2 ocorre perqu\u00e8 la cafe\u00efna influeix en l’alliberament d’uns certs neurotransmissors com la dopamina i la serotonina<\/strong>, molt lligades a l’estat d’\u00e0nim.<\/p>\n

En altres paraules, el principi actiu de la cafe\u00efna t\u00e9 un efecte estimulant del sistema nervi\u00f3s, fet que despr\u00e9s de la seva ingesta, les persones solen tenir la sensaci\u00f3 de tenir m\u00e9s energia<\/strong>, sentir-se m\u00e9s despertes i amb major capacitat d’atenci\u00f3<\/strong>, rendiment i concentraci\u00f3.<\/p>\n

Per si no fos prou, diferents assajos cl\u00ednics tamb\u00e9 afirmen que el caf\u00e8 alleuja els t\u00edpics dolors de cervicals, esquena, avantbra\u00e7 i canell que pateixen les persones que passen llargues jornades davant de la pantalla.<\/p>\n

I ja per a finalitzar, el caf\u00e8 tamb\u00e9 ens pot ajudar a socialitzar amb els companys de feina<\/strong>, perqu\u00e8 ens ofereix petits moments de descans laboral molt importants per a relaxar-nos i mantenir vives les nostres relacions socials.<\/p>\n

Aix\u00f2 s\u00ed, sempre cal prendre el caf\u00e8 en la seva justa mesura i sense excessos, ja que aix\u00f2 nom\u00e9s incrementaria un estat d’estr\u00e8s i nerviosisme.<\/p>\n

Des de Caf\u00e8\u00a0Saula<\/a>\u00a0us animem a degustar una bona tassa de caf\u00e8 100% ar\u00e0bica per a viure millor els mesos d’hivern!<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Els mesos d’hivern solen suposar un repte per a moltes persones. Fa fred, hi ha poques hores de llum i l’abs\u00e8ncia de dies festius despr\u00e9s de Nadal poden convertir-se en tot un desafiament per a l’estat d’\u00e0nim general. Per sort, prendre una bona tassa de caf\u00e8 100% ar\u00e0bica ens pot ajudar, ja que s’ha demostrat…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2990,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[58,2],"tags":[1086,1085],"class_list":["post-2989","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","category-cafe","tag-estado-animo","tag-invierno","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2989"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2989\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2991,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2989\/revisions\/2991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2990"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}