{"id":1223,"date":"2016-12-01T09:31:43","date_gmt":"2016-12-01T09:31:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/?p=1223"},"modified":"2016-12-01T09:31:43","modified_gmt":"2016-12-01T09:31:43","slug":"prendre-cafe-millora-la-memoria-a-llarg-termini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/prendre-cafe-millora-la-memoria-a-llarg-termini\/","title":{"rendered":"Tomar caf\u00e9 mejora la memoria a largo plazo"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfY si te dij\u00e9ramos que para retener en la memoria los <strong>apuntes de un examen<\/strong> es mejor tomarte el <strong>caf\u00e9<\/strong> justo <strong>despu\u00e9s de estudiar<\/strong>? A esta conclusi\u00f3n llego un estudio llevado a cabo en la <a href=\"https:\/\/www.jhu.edu\/\" target=\"_blank\"><strong>Universidad John Hopkins<\/strong><\/a> y que fue publicado en la\u00a0revista <a href=\"http:\/\/www.nature.com\/neuro\/index.html\" target=\"_blank\"><strong>Nature Neuroscience<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cHasta ahora se atribu\u00eda a la <strong>cafe\u00edna<\/strong> un efecto potenciador sobre la <strong>actividad cognitiva<\/strong>, pero su capacidad para <strong>mejorar la memoria<\/strong> y hacerla <strong>inmune al olvido<\/strong> no se hab\u00eda examinado en detalle\u201d, apunta el <strong>psic\u00f3logo y\u00a0neurocient\u00edfico\u00a0Michael Yassa<\/strong>, que lider\u00f3 esta investigaci\u00f3n en la que se prob\u00f3 que <strong>la cafe\u00edna puede potenciar la memoria<\/strong> hasta 24 horas despu\u00e9s de haberla consumido.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Concretamente, <strong>doscientos miligramos de cafe\u00edna<\/strong>, lo que suele contener <strong>un caf\u00e9<\/strong>, tomados despu\u00e9s de haber estudiado o trabajado, es la que ayuda a recordarlo todo mejor al d\u00eda siguiente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una de las diferencias de este estudio respecto a los trabajos anteriores es que los participantes tomaron <strong>cafe\u00edna <\/strong>s\u00f3lo despu\u00e9s de haber visto e intentado memorizar una serie de im\u00e1genes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">As\u00ed que ya sab\u00e9is, la pr\u00f3xima vez que quer\u00e1is <strong>memorizar<\/strong> algo <a href=\"http:\/\/www.cafesaula.com\/es\/\" target=\"_blank\"><strong>\u00a1mejor tom\u00e1is el caf\u00e9 justo despu\u00e9s!<\/strong><\/a><\/p>\n<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfY si te dij\u00e9ramos que para retener en la memoria los apuntes de un examen es mejor tomarte el caf\u00e9 justo despu\u00e9s de estudiar? A esta conclusi\u00f3n llego un estudio llevado a cabo en la Universidad John Hopkins y que fue publicado en la\u00a0revista Nature Neuroscience. \u201cHasta ahora se atribu\u00eda a la cafe\u00edna un efecto&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1224,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58,2,365],"tags":[553,35,108,551,131,126,129,552],"class_list":["post-1223","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","category-cafe","category-novetats","tag-alzheimer","tag-cafe-2","tag-cafeina","tag-consejos","tag-estudiar","tag-examenes","tag-memoria","tag-memorizar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1223","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1223"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1223\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1274,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1223\/revisions\/1274"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1223"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}