{"id":2089,"date":"2019-09-02T08:30:30","date_gmt":"2019-09-02T08:30:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/?p=2089"},"modified":"2019-09-02T08:30:30","modified_gmt":"2019-09-02T08:30:30","slug":"la-cafeina-pot-ajudar-te-a-tenir-mes-energia-i-motivacio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/la-cafeina-pot-ajudar-te-a-tenir-mes-energia-i-motivacio\/","title":{"rendered":"La cafe\u00edna puede ayudarte a tener m\u00e1s energ\u00eda y motivaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>La vuelta de las vacaciones puede ser muy dura, sobretodo si se ha pasado m\u00e1s de una semana de desconexi\u00f3n. El trabajo y la rutina del d\u00eda a d\u00eda vuelven a aparecer y, para volver a sobrellevar el ritmo, es m\u00e1s necesario que nunca una buena dosis de motivaci\u00f3n y energ\u00eda. Y qu\u00e9 mejor que conseguirlo que con una buena<strong> taza de caf\u00e9<\/strong>?<\/p>\n<p>Como ya es conocido, <strong>el caf\u00e9 contiene cafe\u00edna<\/strong>, que si se bebe con un consumo adecuado puede tener efectos muy positivos en el cuerpo y la mente. Entre los <strong>beneficios de la cafe\u00edna<\/strong> se encuentran la mejora de la atenci\u00f3n y la rapidez en los reflejos. Eso s\u00ed, hay que tener en cuenta que los efectos de la cafe\u00edna empiezan tras 15 o 20 minutos despu\u00e9s de ingerirla y que despu\u00e9s pueden durar entre 8 y 14horas, dependiendo de la persona.<\/p>\n<p>Por esto, uno de los mejores momentos para consumir una buena taza de caf\u00e9 es a primera hora de la ma\u00f1ana.<\/p>\n<p><strong>\u00a1Os deseamos una buena vuelta de las vacaciones!<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La vuelta de las vacaciones puede ser muy dura, sobretodo si se ha pasado m\u00e1s de una semana de desconexi\u00f3n. El trabajo y la rutina del d\u00eda a d\u00eda vuelven a aparecer y, para volver a sobrellevar el ritmo, es m\u00e1s necesario que nunca una buena dosis de motivaci\u00f3n y energ\u00eda. Y qu\u00e9 mejor que&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2090,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58,2],"tags":[108,479,483],"class_list":["post-2089","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","category-cafe","tag-cafeina","tag-vacaciones","tag-vacances"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2089","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2089"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2089\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2091,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2089\/revisions\/2091"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2090"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2089"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}