{"id":2254,"date":"2020-03-26T11:26:39","date_gmt":"2020-03-26T11:26:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/?p=2254"},"modified":"2020-03-26T11:37:46","modified_gmt":"2020-03-26T11:37:46","slug":"beneficis-de-prendre-cafe-durant-el-confinament","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/beneficis-de-prendre-cafe-durant-el-confinament\/","title":{"rendered":"Beneficios de tomar caf\u00e9 durante el confinamiento"},"content":{"rendered":"<p>Estas semanas en las que nos vemos obligados a permanecer en casa pueden ser muy dif\u00edciles si no establecemos unas buenas pautas y rutinas. <strong>Hacer ejercicio y mantener activa nuestra mente<\/strong> son dos requisitos indispensables para hacer un buen <strong>confinamiento en casa debido al coronavirus.<\/strong><\/p>\n<p>Para complementar estas rutinas, una de las bebidas que se aconseja tomar es el <strong>caf\u00e9,<\/strong> ya que posee muchas cualidades que la convierten en un verdadero tesoro, tanto para la <strong>salud f\u00edsica como la mental<\/strong>. Os las descubrimos:<\/p>\n<p><strong>Beneficios del caf\u00e9 para la salud<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Es un potente antioxidante<\/li>\n<li>Contiene vitaminas B2 y B5, magnesio, potasio y niacina<\/li>\n<li>Dilata los vasos sangu\u00edneos, mejorando la circulaci\u00f3n y evitando dolores de cabeza<\/li>\n<li>Es un aliado contra el c\u00e1ncer de colon y de pr\u00f3stata<\/li>\n<li>Ayuda a quemar grasas y es anticelul\u00edtico<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Beneficios para la mente<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Sube los niveles de melanina, lo que mejora la energ\u00eda y el rendimiento f\u00edsico<\/li>\n<li>Te mantiene alerta y mejora los tiempos de reacci\u00f3n<\/li>\n<li>Favorece la concentraci\u00f3n<\/li>\n<li>Ayuda a conservar la memoria y disminuye la posibilidad de sufrir enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer y el Parkinson<\/li>\n<li>Previene la depresi\u00f3n, sobretodo en mujeres, actuando sobre los neurotransmisores<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Otros beneficios<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>El caf\u00e9 es ideal para hacer abono natural gracias a su alto contenido en f\u00f3sforo, potasio, magnesio y cobre<\/li>\n<li>Neutraliza malos olores, tanto en la propia piel como en las tuber\u00edas o la nevera, entre otros lugares<\/li>\n<li>Es un repelente natural de hormigas y mosquitos<\/li>\n<li>En belleza, se usa como exfoliante natural o mascarilla para el cabello.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para obtener todos estos beneficios, se recomienda tomar al menos <strong>3 tazas de caf\u00e9 al d\u00eda<\/strong>, lo que equivale a <strong>400 mg de cafe\u00edna diarios<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Desde Caf\u00e9 Saula, esperamos que pas\u00e9is este confinamiento lo mejor posible. Recordad que pod\u00e9is seguir comprando nuestro caf\u00e9 a trav\u00e9s de nuestra <a href=\"https:\/\/www.cafesaula.com\/store\/es\/\">tienda online <\/a>o <a href=\"https:\/\/www.amazon.es\/s?k=cafe+saula&amp;rh=p_89%3ACaf%C3%A9+Saula%7CSAULA+PREMIUM&amp;dc&amp;__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;qid=1585222425&amp;rnid=1692911031&amp;ref=sr_nr_p_89_2\">Amazon<\/a>.<\/strong><strong>\u00a1\u00c1nimos, ya queda menos!\u00a0<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estas semanas en las que nos vemos obligados a permanecer en casa pueden ser muy dif\u00edciles si no establecemos unas buenas pautas y rutinas. Hacer ejercicio y mantener activa nuestra mente son dos requisitos indispensables para hacer un buen confinamiento en casa debido al coronavirus. 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