{"id":2881,"date":"2022-10-18T11:38:56","date_gmt":"2022-10-18T11:38:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/?p=2881"},"modified":"2022-10-18T11:38:56","modified_gmt":"2022-10-18T11:38:56","slug":"beber-cafe-se-relaciona-con-tener-una-mayor-longevidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/beber-cafe-se-relaciona-con-tener-una-mayor-longevidad\/","title":{"rendered":"Beber caf\u00e9 se relaciona con tener una mayor longevidad"},"content":{"rendered":"<p>Son muchas las teor\u00edas que indican que el caf\u00e9 es perjudicial para la salud. Por suerte para los amantes del caf\u00e9, hace unos a\u00f1os sali\u00f3 un estudio que demostr\u00f3 todo lo contrario. De hecho, es el estudio m\u00e1s importante que se ha hecho nunca sobre el efecto del consumo de caf\u00e9 en nuestra salud. La conclusi\u00f3n: <strong>el caf\u00e9 no es perjudicial<\/strong>, sino una bebida beneficiosa que ayuda a reducir la mortalidad prematura.<br \/>\nLiderado por <strong>cient\u00edficos de la OMS<\/strong> y financiado por la <strong>Comisi\u00f3n Europea<\/strong>, el estudio <strong>investig\u00f3 durante 16 a\u00f1os el consumo del caf\u00e9 en 521.330 personas de m\u00e1s de 35 a\u00f1os<\/strong> en diez pa\u00edses europeos. As\u00ed fue como se constat\u00f3 que la ingesta de tres caf\u00e9s al d\u00eda reduce la mortalidad prematura en un 18% en el caso de los hombres y en un 7% en el de las mujeres. En este sentido, los investigadores aclararon que <strong>el consumo habitual de caf\u00e9 reducir\u00eda la mortalidad <\/strong>por todo tipo de causas, pero especialmente las provocadas por <strong>enfermedades cardiovasculares y del sistema digestivo<\/strong>.<br \/>\nTodo ello es gracias, sobre todo, al <strong>rico contenido de polifenoles<\/strong> que existe en el caf\u00e9. Tal y como ya se comprob\u00f3 en otros estudios, los polifenoles tienen efectos fisiol\u00f3gicos beneficiosos para la prevenci\u00f3n de muchas patolog\u00edas. Por ejemplo, tienen una gran <strong>capacidad antioxidante y antiinflamatoria<\/strong>, ayudan a disminuir el nivel de algunos marcadores de mala funci\u00f3n hep\u00e1tica, as\u00ed como tambi\u00e9n el fen\u00f3meno conocido como resistencia a la insulina.<\/p>\n<p>Por supuesto, el consumo del caf\u00e9 no elimina o disminuye mucho una enfermedad concreta, pero s\u00ed que ejerce un peque\u00f1o <strong>efecto positivo en muchas patolog\u00edas<\/strong> y contribuye a tener un <strong>mejor estado de salud<\/strong>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Son muchas las teor\u00edas que indican que el caf\u00e9 es perjudicial para la salud. Por suerte para los amantes del caf\u00e9, hace unos a\u00f1os sali\u00f3 un estudio que demostr\u00f3 todo lo contrario. De hecho, es el estudio m\u00e1s importante que se ha hecho nunca sobre el efecto del consumo de caf\u00e9 en nuestra salud. La&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2882,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[58,2],"tags":[991,1068,1067,1066,256],"class_list":["post-2881","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","category-cafe","tag-beneficios","tag-beneficios-del-cafe","tag-beneficioso","tag-cafe-y-salud","tag-salud","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2881","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2881"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2881\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2883,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2881\/revisions\/2883"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2882"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2881"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2881"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2881"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}