{"id":2989,"date":"2024-01-17T14:31:15","date_gmt":"2024-01-17T14:31:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/?p=2989"},"modified":"2024-01-17T14:31:15","modified_gmt":"2024-01-17T14:31:15","slug":"tomar-cafe-nos-ayuda-a-subir-los-animos-durante-los-meses-de-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/tomar-cafe-nos-ayuda-a-subir-los-animos-durante-los-meses-de-invierno\/","title":{"rendered":"Tomar caf\u00e9 nos ayuda a subir los \u00e1nimos durante los meses de invierno"},"content":{"rendered":"<p>Los meses de invierno suelen suponer un reto para muchas personas. Hace fr\u00edo, hay pocas horas de luz y la ausencia de d\u00edas festivos tras la Navidad pueden convertirse en todo un desaf\u00edo para el estado de \u00e1nimo general.<\/p>\n<p>Por suerte, tomar una buena taza de<a href=\"https:\/\/cafesaula.com\/\"><strong> caf\u00e9 100% ar\u00e1bica<\/strong><\/a> nos puede ayudar, ya que se ha demostrado cient\u00edficamente que <strong>la cafe\u00edna tiene un efecto antidepresivo<\/strong> en nuestro cuerpo. Esto ocurre porque la cafe\u00edna influye en la liberaci\u00f3n de ciertos\u00a0neurotransmisores\u00a0como la\u00a0<strong>dopamina\u00a0y la\u00a0serotonina<\/strong>, muy ligadas con el\u00a0estado de \u00e1nimo.<\/p>\n<p>En otras palabras, el principio activo de la cafe\u00edna\u00a0tiene un\u00a0efecto estimulante del sistema nervioso, con lo que tras su ingesta, las personas suelen tener la sensaci\u00f3n de tener\u00a0<strong>m\u00e1s energ\u00eda<\/strong>, sentirse m\u00e1s despiertas y con mayor\u00a0<strong>capacidad de atenci\u00f3n<\/strong>, rendimiento y concentraci\u00f3n.<\/p>\n<p>Por si no fuera poco, diferentes ensayos cl\u00ednicos tambi\u00e9n afirman que el\u00a0caf\u00e9 alivia los t\u00edpicos\u00a0dolores de cervicales, espalda, antebrazo y mu\u00f1eca\u00a0que padecen las personas que pasan largas jornadas delante de la pantalla.<\/p>\n<p>Y ya para finalizar, el caf\u00e9 tambi\u00e9n nos puede ayudar a <strong>socializar con los compa\u00f1eros de trabajo<\/strong>, porque nos ofrece peque\u00f1os momentos de descanso laboral muy importantes para relajarnos y mantener vivas nuestras relaciones sociales.<\/p>\n<p>Eso s\u00ed, siempre hay que tomar el caf\u00e9 en su justa medida y sin excesos, ya que esto solo incrementar\u00eda un estado de estr\u00e9s y nerviosismo.<\/p>\n<p><strong>\u00a1Des de <a href=\"https:\/\/cafesaula.com\/\">Caf\u00e9 Saula<\/a> os animamos a degustar una buena taza de caf\u00e9 100% ar\u00e1bica para vivir mejor los meses de invierno!<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los meses de invierno suelen suponer un reto para muchas personas. Hace fr\u00edo, hay pocas horas de luz y la ausencia de d\u00edas festivos tras la Navidad pueden convertirse en todo un desaf\u00edo para el estado de \u00e1nimo general. Por suerte, tomar una buena taza de caf\u00e9 100% ar\u00e1bica nos puede ayudar, ya que se&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2990,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[58,2],"tags":[1086,1085],"class_list":["post-2989","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","category-cafe","tag-estado-animo","tag-invierno","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2989"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2989\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2991,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2989\/revisions\/2991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2990"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesaula.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}