El café es un buen antídoto de la depresión post-vacaciones

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Las vacaciones de verano ya han terminado y otra vez volvemos a la rutina diaria. Es normal que este cambio de hábitos tan brusco produzca en mucha gente la llamada depresión post-vacacional.

Por suerte, conocemos un secreto que quizás os pueda ayudar a sobrellevar estos duros momentos: la cafeína tiene componentes antidepresivos. Esto se debe a que la cafeína influye en la liberación de ciertos neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, que están muy ligadas al estado de ánimo.

En otras palabras, el principio activo de la cafeína tiene un efecto estimulante del sistema nervioso, con lo que tras su ingesta, las personas suelen sentirse con más energía, más despiertas y con mayor capacidad de atención y concentración.

Unas características que nos pueden venir muy bien en un momento como ahora, por lo que desde Café Saula os invitamos a sentaros tranquilamente a tomar un buen café y…¡aprovechar todos sus beneficios!